Психотерапия для тех , кто хочет кардинально улучшить свою жизнь.
Научно. Эффективно.
Ваш личный психотерапевт.
Если вас мучает постоянное напряжение, вы плохо спите, заедаете стресс, ругаете себя , вас беспокоит постоянная усталость , то я точно знаю как сделать так, чтобы появились силы , настроение и хорошее сомачувствие.
3 причины выбрать меня
01.
Результат за короткий срок
Ко мне не надо ходить годами!
02.
11 лет практики и более 3000 клиентов
Меня рекомендуют даже коллеги.
03.
Результаты с первых встреч
Облегчение и понимание , что делать со своим состоянием уже с первой встречи.
Принципы моей работы
1
Не навреди.
2
Только индивидуальный подход
3
Безопасность. Конфиденциальность. Качество.
Перечислите часто задаваемые вопросы
С какими проблемами можно прийти?
- нет сил даже после сна, выходных , отпуска
- плохой сон
- переедаю/ плохо ем
- чувство постоянного напряжения, не могу расслабиться
- аппатия, ничего не хочу делать
- проблемы в личной жизни, так как на нее нет сил, времени
- разочарование в себе, чувство вины
- страх ошибок и критики других людей
- нет интереса к жизни
Какой результат после первой встречи?
1. Точная диагностика состояния.
2. План разрешения проблемы.
3. Рекомендации по домашнему заданию.
4. Облегчение и понимание, что с вами происходит и что с этим можно сделать.
А можно без препаратов улучшить состояние?
Психотерапия без таблеток эффективна. Это доказанно.
При необходимости и желании человека, направляю к психиатру для выписки рецепта.
Как проходят встречи?
Очно в моем кабинете.
Онлайн через zoom, WhatsApp или скайп.
Предварительно мы подбираем удобное время, в назначенный день проводим встречу.
Сколько нужно ходить на психотерапию?
Частота встреч 1 раз в неделю.
Длительность индивидуальна, в среднем от 10 до 15 встреч.
Возможна разовая консультация для решения конкретных вопросов или ситуаций.
А если результата не будет?
Результат будет.
С учетом моих компетенций и опыта , вашего желания работать над решением проблемы, вашей активной включённости, результат будет. Гарантированно.
В каком методе работаете?
В когнитивно- поведенческом подходе.
Работаю с мышление и поведенческим человека.
Также используют техники из транзактного анализа, гештальт-психология- терапии, экзистенциальной терапии, РЭПТ, коучинга.